عاشق شدن یکی از زیباترین اتفاق‌های زندگی تمام ما انسان‌هاست؛ هنگامی که حس می‌کنیم نیمه گمشده خود را یافته‌ایم و رابطه عاشقانه آغاز می‌شود. اما ممکن است پس از گذشت مدت زمانی، تصمیم به شروع زندگی مشترک با شریک عاطفی خود بگیریم. با خود فکر می‌کنیم «چگونه این پیشنهاد را با او در میان بگذارم؟» اکنون که در حال مطالعه این مقاله هستید، احتمالا با همین پرسش رو به رو شده‌اید و برای یافتن جواب، به صفحات وب رجوع کرده‌اید. در ادامه، درباره چگونگی طرح پیشنهاد ازدواج و نکاتی که به بیان بهتر این درخواست کمک می‌کند، می‌پردازیم.
چگونه پیشنهاد ازدواج بدهیم تا جواب شریک عاطفی مثبت باشد
طرح پیشنهاد ازدواج می‌تواند یکی از مهم‌ترین و در عین حال اضطراب آورترین موقعیت‌های زندگی هر انسانی باشد. احتمالا زمانی که تصمیم به این کار گرفته‌اید، مدتی از شروع رابطه عاشقانه می گذرد و شریک عاطفیتان را به عنوان فردی مطلوب و مناسب برای شروع زندگی مشترک می‌دانید. بنابراین مطمئناً گرفتن جواب مثبت، یک مسئله بسیار مهم برای شما است. به عنوان اولین و مهم‌ترین نکته، باید بگوییم هیچ فرمول یا روش یکسانی برای همه وجود ندارد و بهترین روش خواستگاری برای شما، کاملا به علائق و ویژگی‌های مطلوب شریک عاطفیتان وابسته است. در بخش بعدی، مفصل به این موضوع می‌پردازیم و در نهایت نکاتی را بیان می‌کنیم که می‌تواند برای برنامه‌ریزی این موقعیت کمک کننده باشد.
- بیشتر بخوانید: ازدواج مجازی موفق
نکاتی که به طرح بهتر پیشنهاد ازدواج کمک می‌کند
در این بخش، نکاتی را بیان می‌کنیم که هرچند تضمینی برای جلب نظر مثبت فرد مورد علاقه‌تان نیست، اما توجه و آگاهی نسبت به آنها می‌تواند شما را در طرح بهتر پیشنهاد ازدواج یاری دهد.
۱. شناخت علائق شریک عاطفی
ممکن است رویای شما این باشد که وسط استادیوم منچستر یونایتد و حین بازی لیورپول درخواست ازدواج خود را مطرح کنید! اما آیا پارتنر شما هم در آرزوهایش لحظه خواستگاری خود را این‌گونه تصور کرده است؟ جواب این سوال به میزان شناخت شما از شریک عاطفیتان بستگی دارد. اکنون که تصمیم به طرح پیشنهاد ازدواج گرفته‌اید، احتمالا مدتی از شروع رابطه عاشقانه‌تان می‌گذرد. بنابراین به علائق و شرایط مطلوب پارتنر خود رجوع کنید.
اگر شخصیت برونگرایی دارد ممکن است خواستگاری در جمع دوستان یا آشنایان را ترجیح دهد؛ اما اگر تصمیم دارید از یک فرد درونگرا خواستگاری کنید، احتمالا طرح این پیشنهاد در یک خلوت دو نفره، شانس دریافت جواب مثبت را افزایش می‌دهد. بنابراین یکی از نکات بسیار مهم و حائز اهمیت، شناخت شما نسبت به علائق شریک عاطفیتان است. این نکته پایه و اساس موارد بعدی نیز می‌باشد. زیرا این موارد صرفا نکاتی کلی هستند و در نهایت جزئیات شیوه طرح پیشنهاد ازدواج، بسته به ویژگی‌های مطوب پاتنر شما، متغیر خواهد بود. اگر فکر می‌کنید در انتخاب شیوه خواستگاری سردرگم هستید و نیاز به کسب اطلاعات بیشتر درباره سبک‌های مختلف شخصیتی دارید، «اپیزود درباره چهار نفر از پادکست رادیو راه مجتبی شکوری» یک منبع بسیار مفید می‌باشد.
۲. در میان گذاشتن این تصمیم با خانواده شریک عاطفی
یکی از مواردی که ممکن است به پیشبرد بهتر پیشنهاد ازدواج کمک کند، در میان گذاشتن این تصمیم با خانواده پارتنرتان است. همان‌طور که می‌دانید، کسب رضایت اعضای خانواده می‌تواند اطمینان شریک عاطفیتان را بیشتر کند و با آرامش بالاتری نسبت به این پیشنهاد تصمیم گیری کند. بنابراین اگر امکان مطرح کردن و مشورت با خانواده طرف مقابل وجود دارد، می‌توانید قبل از خواستگاری، از موافقت آنها اطمینان حاصل کنید.
نکته: البته ممکن است فردی که تصمیم دارید از او خواستگاری کنید، شیوه سنتی را بپسندد که در این صورت قدم اولیه و اصلی، طرح پیشنهاد در حضور خانواده شریک عاطفی خواهد بود. (منبع)
۳. انتخاب زمان و مکان مناسب
یکی از نکات بدیهی اما مهم، انتخاب زمان مناسب برای خواستگاری می‌باشد. نکته اول این‌که تا حدی اطمینان یایبد که فرد مورد علاقه‌تان تمایل به ازدواج دارد و آمادگی شروع زندگی مشترک را در خود احساس می‌کند. علاوه بر این زمانی را انتخاب کنید که فرد مورد نظرتان، از آرامش ذهنی برخوردار است و با مشکلات یا درگیری‌های شخصی گریبان‌گیر نیست. به عنوان مثال اگر در حال تصمیم‌گیری برای انتخاب شغل یا زمینه تحصیلی می‌باشد، فکر کردن درباره پیشنهاد مهم و سرنوشت‌سازی مثل پیشنهاد ازدواج، دشوار خواهد بود. در نتیجه انتخاب زمان مناسب برای مطرح کردن پیشنهاد شروع زندگی مشترک، بسیار اهمیت دارد و در کسب موافقت شریک عاطفی تاثیر‌گذار است. استفاده از تاریخ‌های معنادار مثل تاریخ تولد یا سالگرد آشنایی نیز به زیباتر شدن این روز کمک می‌کند.
مکان مناسب هم، همان‌طور که در موارد قبل گفته شد، بر اساس علائق شریک عاطفی انتخاب می‌گردد. مکان‌های خاطره انگیز می‌تواند جذابیت این موقعیت را دو چندان کند. به عنوان مثال، جایی که اولین بار همدیگر را ملاقات کرده‌اید یا محلی که هر دو از آن خاطره بسیار خوبی دارید، گزینه‌های مناسبی هستند. اگر می‌دانید که فرد مورد علاقه‌تان به مکان‌های خاصی مثل جنگل یا دریا علاقه دارد، می‌توانید برای خواستگاری در این مکان‌ها برنامه ریزی کنید. اما در نهایت، مهم‌ترین نکته این است که از این موقعیت یک خاطره به یاد ماندنی بسازید؛ در نتیجه، درخواست محترمانه و از صمیم قلب، حتی می‌تواند در یک بالکن آپارتمان هم، خاطره‌انگیز شود.
۴. تعیین جملاتی که باید مطرح شود و بیان صادقانه و عاشقانه کلمات
مهم‌ترین قسمت درخواست ازدواج، مطالبیست که بیان می‌کنید. این مطالب می‌تواند شامل ابراز علاقه، سخنان محبت آمیز، بیان آرزوها یا هدف از شروع زندگی مشترک باشد. موارد یا جملاتی که می‌خواهید بیان کنید را از قبل چندین بار تمرین کنید. استفاده از کلمات مناسب و زیبا، بسیار اهمیت دارد و به خاطره‌انگیز شدن پیشنهاد ازدواج کمک می‌کند. (می‌توانید موضوعاتی که تصمیم دارید درباره آنها صحبت کنید را بنویسید. نوشتن باعث می‌شود حرف‌های مهم را فراموش نکنید و جملات مناسبی را برای انتقال حس درونی خود بیابید. نوشتن کلمات همچنین به مرورِ بهتر آنها و جلوگیری از فراموشی نکات مهم، کمک می‌کند.)
هنگام صحبت کردن با شریک عاطفی، تماس جشمی برقرار کنید و دستان او را در دستان خود بگیرید. می‌توانید بگویید اولین باری که او را ملاقات کردید چه احساسی داشتید یا از زیبا بودن عشقی که با او تجربه کرده‌اید صحبت کنید. مهم‌ترین نکته در این بخش، بیان صادقانه و عمیق جملات است. سخنانی که از اعماق وجود بیان می‌شوند، تاثیرگذاری کلمات را دو چندان می‌کنند. بنابراین جملاتی را انتخاب کنید که از ته دل به آن ایمان دارید و این صداقت را از طریق نگاه و کلام خود منتقل کنید.
همچنین به سوالات احتمالی‌ای که ممکن است از جانب شریک عاطفیتان مطرح شود، فکر کنید و جواب‌‌هایی برای این سوالات در نظر بگیرید. انتقال حس اطمینان و جدیت در هنگام پیشنهاد ازدواج، می‌تواند احتمال دریافت جواب مثبت را افزایش دهد.
سایر نکات فرعی
- برای روز مورد نظر لباس مناسبی در نظر بگیرید. لباس رسمی و ساده گزینه مناسب‌تری برای روز خواستگاری است.
- اگر برایتان مقدور است، حلقه ازدواج را هم تهیه کنید. تقدیم کردن حلقه هنگام درخواست ازدواج، بر میزان مصمم بودن و جدیت شما می‌افزاید و به رمانتیک‌تر شدن این درخواست کمک می‌کند.
- می‌توانید از یکی از دوستان یا آشنایان بخواهید که مسئولیت عکاسی و فیلمبرداری را بر عهده بگیرد. ثبت عکس از این لحظه رویایی و به یاد‌ماندنی، جذابیت ماجرا را دو چندان می‌کند.
- تزئین کردن محلی که می‌خواهید در آن پیشنهاد خود را مطرح کنید، یکی دیگر از نکاتیست که موجب می‌شود این لحظه زیبا به یک خاطره قشنگ و رویایی تبدیل شود.
- هدف اصلی را لذت بردن از این لحظه قرار دهید. سعی کنید اضطراب خود را مدیریت کنید و به احتمالات بدبینانه فکر نکنید تا خاطره‌ای زیبا از این روز در ذهنتان ماندگار شود.
راهکارهایی برای کاهش اضطراب
۱. مدیتیشن
اگر سطح استرس بالایی دارید و در موقعیت‌های این‌چنینی اضطراب زیادی را تجربه می‌کنید، استفاده از تمرینات مدیتیشن و ذهن‌آگاهی، می‌تواند کمک کننده باشد. انجام مداوم مدیتیشن، علائم متداول استرس مانند عرق کردن، افزایش ضربان قلب، تنگی نفس و … را کاهش می‌دهد. بنابراین می‌توانید از مدتی قبل از طرح پیشنهاد ازدواج، مدیتیشن را به عادات روزانه خود بیفزایید تا با آرامش و تسلط بیش‌تری درخواست خود را مطرح و صحبت‌هایتان را بیان کنید. (منبع)
۲. کاهش مصرف کافئین
اگر به مصرف چای، قهوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا عادت دارید، مدتی خوردن آنها را کنار بگذارید؛ زیرا تحقیقات ثابت کرده است که مصرف کافئین، سطح کورتیزول خون را افزایش می‌دهد و منجر به افزایش استرس می‌شود. (منبع)
۳. استفاده از دمنوش‌های آرامش بخش
تحقیقات انجام شده، استفاده از دمنوش‌های آرامش بخش را به عنوان درمان مکمل استرس می‌شناسند؛ بنابراین می‌توانید این دمنوش‌ها را جایگزین نوشیدنی‌های کافئین‌دار کنید تا کمی سطح استرس خود را کاهش دهید. بعضی از این دمنوش‌ها عبارتند از: زنجبیل، چای سبز، چای نعنا، بابونه، اسطوخدوس و … (منبع)
۴. آشنایی با تکنیک‌های تنفس عمیق
در مواقعی که سطح اضطراب افزایش می‌یابد، یکی از مواردی که به کاهش اضطراب و برقراری نسبی آرامش کمک می‌کند، تکنیک‌های تنفس عمیق است. به عنوان مثال یکی از این تکنیک‌ها، تنفس یکسان است؛ در این روش، هر دم و بازدم ۴ ثانیه طول می‌کشد و تنفس از طریق بینی انجام می‌شود. دم و بازدم‌های عمیق، منجر به تمرکز روی تنفس می‌شود و کمک می‌کند تا بدن به یک خودآگاهی دست پیدا کند.
تکنیک ۱۰ ثانیه‌‌ای ریلکسیشن، یکی دیگر از تمرین‌های کمک کننده می‌باشد. به این صورت که ابتدا یک نفس عمیق کشیده و چند ثانیه آن را نگه می‌داریم. سپس سعی می‌کنیم تمام عضلات بدن از جمله، دست، پا، گردن، کمر و … را به مدت ۱۰ ثانیه سفت کنیم و در طول این مدت نفس را در بدن محبوس نگه می‌داریم. پس از گذشت ۱۰ ثانیه به آرامی عضلات را شل کرده و بازدم را انجام می‌دهیم. (منبع)
جمع بندی
به پایان مقاله چگونه پیشنهاد ازدواج بدهیم، رسیدیم. همان‌طور که گفته شد، هیچ فرمول یا روش یکسانی برای تمام انسان‌ها وجود ندارد و بسته به ویژگی‌های مطلوب شریک عاطفیتان، پیشنهاد ازدواج می‌تواند متفاوت باشد. پیشنهاد ما به شما این است که زمان مشخصی را برای این درخواست انتخاب کنید و از قبل برنامه‌ریزی‌های لازم را انجام دهید. بیان صادقانه و صمیمانه جملات، مهم‌ترین نکته در طرح پیشنهاد ازدواج است. مطالعه مقالات «مهارت‌های لازم برای ازدواج» و «نشانه‌های آمادگی زنان برای ازدواج» نیز می‌تواند کمک کننده باشد.
آیا تاکنون از کسی درخواست ازدواج کرده‌اید؟
چه نکاتی به شما برای طرح بهتر این پیشنهاد کمک کرد؟
تجربیات خود را با ما در میان بگذارید.
منابع:
۶ پاسخ
نمیدونم دقیقا چه چیزی باید بگم
سلام کاوه جان
در مقاله دربارش توضیح دادیم. حرف دلتون رو بزنید و احساسات واقعیتون رو بیان کنید.
اون موقع که میخواستم پیشنهاد ازدواج بدم خیلی نگران بودم ولی الان خاطرات قشنگش توی ذهنم مونده
سلام محمد جان
خوشحالم که با موفقیت پیش رفته.
استرس خیلی زیادی داره
به خصوص اگه ندونی خونوادش موافقت میکنن یا نه
سلام حسین جان
درسته. این نگرانی‌ها وجود داره. اما خب تا پیشنهاد رو ندید نمیتونید متوجه بشید که چطور قراره پیش بره.