نامزدی دوران شناخت و سنجش طرف مقابل است. در این دوره هر دو طرف سعی می‌کنند ضمن داشتن یک رابطه عاطفی و احساسی، تمامی جوانب زندگی فردی، اجتماعی و خانوادگی طرف مقابل را از نزدیک مورد ارزیابی قرار دهند. با این ارزیابی گاهی ممکن است به این نتیجه برسید که طرف مقابل، مناسب شما نیست و این سوال برایتان ایجاد شود که چگونه نامزدی را بهم بزنیم؟
پایان دادن به یک رابطه نامزدی یک تصمیم دشوار و سرنوشت‌ساز است که نیاز به تفکر عمیق و منطقی، مشورت با افراد دلسوز و مشاوره دارد. ممکن است به دلایل مختلفی شما به نتیجه برسید که نمی‌خواهید رابطه نامزدی را ادامه دهید. در این مقاله، به صورت جامع در مورد نحوه بهم زدن نامزدی، اصول صحیح بهم زدن نامزذی و مراحل پس از اتمام نامزدی بحث خواهیم کرد.
شایع‌ترین علل برای بهم زدن نامزدی
بهم زدن نامزدی می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد اما برخی از این دلایل میان زوجین شایع‌ترند. در این قسمت، به بررسی علل شایعی که ممکن است شما را به پایان دادن به نامزدی سوق دهد، می‌پردازیم:
- ناسازگاری از نظر اخلاقی
- اعتیاد داشتن همسر/نامزد
- شرایط اقتصادی و اجتماعی غیرقابل قبول
- نداشتن شغل مناسب
- اختلافات خانوادگی
- دروغ و خیانت
- شکاک بودن
- دست‌بزن داشتن
- بددهن بودن
چطور مطمئن شویم تصمیم برای بهم زدن نامزدی تصمیم درستی است؟
تصمیم گیری در مورد بهم زدن نامزدی یک تصمیم مهم و پیچیده است و باید با دقت و آگاهی انجام شود. اشتباه در تصمیم‌گیری یا عدم اطمینان و تصمیم‌گیری احساسی و بی‌منطق می‌تواند پشیمانی به بار بیاورد. در ادامه راهنمایی‌هایی برای کمک به تصمیم گیری درست درباره بهم زدن نامزدی آورده شده است:
1_مرور و تحلیل رابطه نامزدی
نخستین مرحله، بررسی و تحلیل رابطه فعلی شما با نامزدتان است. بررسی کنید که آیا این رابطه برای شما رضایت‌بخش است و مطابق با انتظارات و ارزش‌های شماست؟ آیا این رابطه احساسات مثبت و انرژی مثبت به شما منتقل می‌کند یا خیر؟ آیا این فرد کسی است که می‌خواهید زندگی خود و فرزندانتان را در آینده با او شریک شوید؟ برای پاسخ دادن به هر یک از این پرسش‌ها، نیاز به تفکر زیاد، مشورت با اطرافیان، مراجعه به مشاور و ارزیابی منطقی رابطه دارید.
2_شناسایی مشکلات و اختلافات در رابطه
اگر در رابطه مشکلات و اختلافات مهمی وجود دارد که به مرور و با صحبت کردن قابل حل نیست یا باعث بروز تنش‌های مداوم شده است، باید آنها را جدی بگیرید. شناسایی مشکلات و مسائل مهم مانند عدم سازگاری ارزش‌ها، مشکلات ارتباطی، اختلافات در مسیر زندگی و اهداف مشترک می‌تواند بهترین اطلاعات را برای تصمیم گیری درست فراهم کند.
3_بحث و گفتگو با نامزد
اگرمطمئن نیستید که بهم زدن نامزدی تنها راه باقی مانده برای رابطه‌تان است، می‌توانید با نامزدتان درباره مشکلاتتان در رابطه صحبت کنید. بهتر است در طول این مکالمه به خوبی واکنش‌ها و صحبت‌های او را زیر نظر بگیرید تا بتوانید درباره درست و غلط بودن تصمیمتان و یا دادن یک شانس دیگر به رابطه، بهتر تصمیم بگیرید. به صورت صادقانه و با احترام مشکلات را با او مطرح کنید و ببینید آیا امکان اصلاح و بهبود رابطه وجود دارد یا خیر.
4_مشورت با افراد قابل اعتماد
در مواقعی مثل این که تصمیم گیری مهم و سخت است، بهتر است با افراد قابل اعتمادی که با تجربه‌تر بوده و خیرخواه شما هستند در این زمینه مشورت کنید. این افراد می‌توانند دوستان معتمد، خانواده و مشاوران روانشناسی باشد. آنها می‌توانند به شما نقطه نظرهای جدیدی بدهند و بهترین تصمیم را براساس شرایط شما به شما پیشنهاد کنند.
در نهایت، تصمیم بهم زدن نامزدی یک تصمیم شخصی است که باید با توجه به شرایط شما و نیازهایتان گرفته شود. حتماً به خودتان و احساسات و دلایل درونی‌تان گوش کنید و تا زمانی که احساس درستی نسبت به تصمیمتان ندارید، آن را عملی نکنید.
چگونه نامزدی را بهم بزنیم؟ بهترین راه چیست؟
پس از اطمینان از تصمیم خود، نوبت به عمل به آن می‌رسد. اما چگونه باید این موضوع را مطرح کنیم؟
- بهتر است قرار حضوری را برای مطرح کردن موضوع بهم زدن نامزدی انتخاب کنید. چت و تماس تلفنی اغلب راه مناسبی برای این‌کار نیستند.
- مشکلات خود درباره رابطه را با آرامش، احترام و به روشنی مطرح کنید.
- سعی کنید نکات مثبت رابطه را نیز یادآوری کنید.
- اگر حلقه یا هدیه گران‌قیمتی از طرف مقابل دریافت کرده‌اید برحسب شرایط، بهتر است محترمانه آن را برگردانید.
- دلایل خود برای بهم زدن نامزدی را بطور واضح و صادقانه با خانواده‌ها در میان بگذارید.
- شما تصمیمتان را گرفته‌اید، هنگام مطرح کردن آن تا حد امکان از بحث کردن با طرف مقابل بپرهیزید.
- سعی کنید بابت روزها و خاطرات خوبتان با هم از طرف مقابل تشکر کنید.
- در آخر به روشنی بیان کنید که از نظر شما رابطه تمام شده و قابل بهبود نیست.
پس از اتمام نامزدی چه کنیم؟
بعد از پایان دادن به نامزدی، ممکن است با چالش‌ها و احساسات مختلفی مواجه شوید. در این موقعیت، مراقبت از خود و اداره صحیح روابط با نامزد سابق و پاسخ به پرسش‌های اطرافیان مهم است. در زیر به توضیحات بیشتر درباره هر یک از این موارد می‌پردازیم:
1_مراقبت از خود و رشد شخصی
بعد از پایان نامزدی، اولین و مهمترین مراقبت، مراقبت از خود و رشد شخصی شماست. در این دوره کاملاً طبیعی است که غمگین، خشمگین، ناامید، مضطرب یا ناپایدار باشید، پس به خودتان این اجازه را بدهید که احساسات متفاوتی را در این دوره تجربه کنید.
پس از بهم زدن نامزدی بهتر است بیشتر به خودتان بپردازید. به مراقبت از سلامت روانی و جسمی خودتان اهمیت بدهید و در فعالیت‌هایی که شما را خوشحال می‌کنند و احساس ارزشمندی به شما می‌‌دهند، شرکت کنید. این فعالیت‌ها می‌توانند شامل ورزش، مشارکت در کارهای هنری و فعالیت‌های خلاقانه، مطالعه، مراقبت از تغذیه سالم و ایجاد ارتباط با دوستان و خانواده باشند.
بیشتر بخوانید:
2_ارتباط با نامزد سابق
بعد از پایان نامزدی، ممکن است مواجهه با نامزد سابق برای شما چالش‌برانگیز باشد. بهتر است در ابتدا از او فاصله‌گیری کنید و به خودتان وقت بدهید تا احساساتتان را بطور کامل کنترل کنید. اگر هر دو طرف تمایل داشته باشید، می‌توانید در آینده به طور صحیح و با احترام با هم در مورد مسائلی که ممکن است در آینده مورد بحث قرار بگیرند، مثل مهریه، موضوعات حقوقی یا دیگر موارد مرتبط، صحبت کنید. مهم است که این ارتباط به درستی و با حفظ احترام و بدون تنش صورت گیرد.
اگر تصمیمتان بهم زدن نامزدی است پس لازم است پس از انجام آن خود را در در حد امکان در معرض احساسات قرار ندهید. ارتباط خود را با نامزد سابق‌تان چه به صورت تلفنی، چه چت و چه حضوری بصورت کامل قطع کنید. این موضوع برای کمک به خودتان و او برای فراموشی لازم است.
3_پاسخ به حرف‌ها و پرسش‌های اطرافیان
بعد از پایان نامزدی، احتمالاً افراد اطراف شما یا اعضای خانواده و فامیل سوالاتی در مورد پایان نامزدی‌تان از شما می‌پرسند. ممکن است این پرسش‌ها و مکالمات برای شما آزاردهنده یا ناراحت کننده باشند، اما مهم است که به آنها صادقانه و محترمانه پاسخ دهید. در نظر داشته باشید که شما تصمیم‌هایتان را براساس اولویت‌های شخصی خودتان گرفته‌اید و هیچ الزامی برای توضیح جزئیات به افراد غیرمستقیم نیست. احترام به حریم خصوصی خودتان و رعایت حدودی که تعیین می‌کنید، بر هر چیز دیگری اولویت دارد.
4_مراجعه به مشاور
در صورتی که پایان دادن به نامزدی برای شما تصمیمی است، بهتر باشد برای مشورت به افراد حرفه‌ای و مشاوره مراجعه کنید. لزومی ندارد چنین تصمیم دشواری را به تنهایی بگیرید.
کلام آخر
پایان دادن به نامزدی یک فرآیند حساس است که نیازمند شجاعت، صبر و مشورت است. با استفاده از اصول ارتباط صحیح و به خود و نیازهایتان احترام گذاشتن، می‌توانید این تصمیم را به بهترین نحو انجام دهید. هرچند که این یک فرآیند دردناک است، اما می‌تواند به شما اجازه دهد تا به جستجوی یک رابطه سالم‌تر و مطلوب‌تر بروید و بر سر آینده‌ی زندگی‌تان ریسک نکنید.
منابع:
https://www.wikihow.com/Break-off-an-Engagement
https://www.lovetoknow.com/celebrations/weddings/proper-way-end-engagement
