وبلاگ پُل

استرس و اضطراب چه تفاوت‌هایی با یک‌دیگر دارند؟ نشانه‌های هرکدام شامل چه مواردی است؟

چه غذاهایی منجر به افزایش اضطراب می‌شوند؟ عادات غذایی می‌توانند محرک اضطراب باشند؟

پرخوری عصبی چیست؟ چه علائمی دارد و چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟

علائم افسردگی در زنان چیست؟ چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟

هنگامی که یکی از اطرافیان به افسردگی مبتلا می‌شود چگونه رفتار کنیم؟ چه جملاتی را نباید به زبان بیاوریم؟

افسردگی بعد از زایمان به چه دلیل اتفاق می‌افتد؟ چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟

افسردگی در نوجوانان به چه دلیلی ایجاد می‌شود و چه علائمی دارد؟ به عنوان یک والد چه کاری می‌توانیم انجام دهیم؟

علائم و علت افسردگی در زنان چیست؟ چه روش‌هایی برای درمان وجود دارد؟

اختلالات خواب انواع مختلفی از مشکلات خواب مثل کم خوابی یا پرخوابی هستند که بیش از سه ماه ادامه دارند و روی زندگی روزمره بیماران تأثیر می‌گذارند. این اختلالات با روش‌هایی مثل درمان با دارو یا روان درمانی بهبود پیدا می‌کنند.

اختلال پرخوری میل شدید و غیرقابل کنترل به غذا خوردن در حجم زیاد است، حتی وقتی گرسنه نیستید. برای درمان این اختلال باید از ترکیب روان درمانی، دارو درمانی، رعایت رژیم غذایی و مقابله شخصی با اختلال پرخوری استفاده کرد.

انواع روان درمانی شامل چه مواردی است؟ هر رویکرد بر نظریه‌های روانشناسی مختلفی استوار است.

علائم افسردگی در مردان چیست؟ چه زمانی باید به فرد متخصص مراجعه کرد؟

افسردگی چیست؟ به چه دلیلی ایجاد می‌شود و چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟

چگونه می‌توان سطح استرس را کاهش داد؟ آیا استرس مزمن را می‌توان درمان کرد؟

پرخوری عصبی چیست؟ چگونه می‌توان آن را کنترل کرد؟

آیا درمانی برای افسردگی وجود دارد؟ با تکنیک‌های ساده و عملی درمان افسردگی آشنا شوید!