افسردگی یک اختلال خلقی نسبتا پایدار است که معمولا با احساس غم و غصه شناخته می‌شود. با این حال، افسردگی فراتر از احساس غم است. در این مقاله با بررسی انواع افسردگی، نشانه‌های افسردگی شدید را بررسی خواهیم کرد.
انواع افسردگی
احساس غم یا عاطفه منفی در طول روز‌های مختلف معمولا طبیعی است. واکنش مناسب به اتفاقات غم انگیز و ناراحت کننده، غم است. با این حال، اختلالات دسته افسردگی باعث می‌شوند تا این احساس غم ماندگاری بیشتری داشته باشد و فراتر از یک واکنش طبیعی به اتفاق غم انگیز باشد.
انواع مختلف افسردگی بر اساس شدت علائم، شکل بروز علائم و مدت زمان درگیری فرد با علائم با یکدیگر متفاوت هستند:
- افسردگی اساسی: افسردگی ماژور یا اساسی که با نام افسردگی بالینی نیز شناخته می‌شود، شامل دوره‌های عود کننده و شدید افسردگی است که می‌تواند از چند هفته تا چندین ماه ماندگار باشد.
- افسرده خویی: ماندگاری عاطفه منفی و احساس افسردگی برای دو سال به همراه علائم بیشتر منجر به تشخیص اختلال افسرده خویی یا دیستایمی می‌شود. علائم این نوع از افسردگی شدت کمتری دارد اما برای مدت بیشتری با فرد باقی می‌ماند.
- افسردگی دوقطبی: علائم افسردگی در کنار دوره‌های بهبود یا دوره‌های مانیا، منجر به تشخیص‌گذاری افسردگی دو قطبی می‌شود. تفاوت این نوع از افسردگی با انواع دیگر، دوره‌های عود و بهبود است.
- افسردگی فصلی: در صورتی که دوره‌های عود و بهبود علائم افسردگی الگوی فصلی داشته باشد، این نوع از افسردگی تشخیص‌گذاری می‌شود. معمولا در پاییز و زمستان علائم افسردگی و در بهار و تابستان علائم بهبودی دیده می‌شود.
- افسردگی روان‌پریشی: علائم افسردگی بالینی به همراه علائم روان‌پریشی یعنی توهم و هذیان، منجر به تشخیص این نوع از افسردگی می‌شود.
- افسردگی در بارداری: شروع علائم حین بارداری یا بلافاصله بعد از آن، منجر به تشخیص افسردگی بارداری و شروع علائم از 6 ماه الی دو سال بعد از زایمان منجر به تشخیص‌گذاری افسردگی پس از بارداری می‌شود. نشانه اصلی این نوع از افسردگی، ترس و اضطراب نامناسب درباره آسیب زدن به خود یا نوزاد است.
- اختلال ملال پیش از قاعدگی: بروز برخی علائم افسردگی بالینی به همراه تغییر شدید در مود، اضطراب، درد بدنی و خستگی مفرط از دو الی یک هفته مانده به قاعدگی منجر به این تشخیص می‌شود.
- افسردگی آتیپیک: تشخیص افسردگی غیرمعمول با وجود علائم منفی افسردگی به همراه تغییر مثبت مود در واکنش به اتفاقات گذاشته می‌شود.
افسردگی شدید به چه معناست
افسردگی شدید یک تشخیص روانشناختی نیست؛ بلکه به دوره‌های عود کننده موجود در انواع مختلف افسردگی اشاره دارد. این دوره‌های عود کننده مخصوصا در مبتلایان به افسردگی اساسی و افسردگی دوقطبی دیده می‌شود. افسردگی فصلی نیز ممکن است منجر به این وضعیت شود.
نشانه‌های افسردگی شدید
عود نشانه‌های افسردگی شامل احساس غم و غصه، احساس بی‌ارزشی یا احساس ناتوانی منجر به شکل‌گیری نشانه‌های جانبی می‌شود.
حمله عصبی یا پنیک اتک از رایج‌ترین نشانه‌های عود افسردگی است. اختلال حمله عصبی که یک اختلال اضطرابی شناخته می‌شود، معمولا بر اثر خودانگاره منفی و اعتماد به نفس کم فرد مبتلا تشدید شده و با ایجاد حمله‌های شدید در مدت زمان کوتاه، فرد مبتلا را درگیر می‌کند.
پرخوابی شدید تا 16 ساعت در روز از نشانه دیگر عود کردن افسردگی شدید است. تغییر در اشتها و بی‌میلی کامل نسبت به غذا یا پرخوری عصبی می‌تواند نشانه دیگری باشد.
تخریک‌پذیری معمولا با خشم یا فاصله گرفتن از اطرافیان نشانه دیگری است که وجود افسردگی شدید را تایید می‌کند.
علائم افسردگی شدید در مردان و زنان
مردان به احتمال بیشتر نشانه‌های خود را همراه با خشم یا فعالیت‌های پرخطر نشان می‌دهند. از طرف دیگر زنان با دوری‌جویی سعی در فرار از موقعیت‌های اجتماعی دارند.
اختلال خواب در هر دو جنسیت تقریبا برابر است. میزان اضطراب نیز معمولا در بین زنان و مردان افسرده برابر است. دردهای جسمی مخصوصا کمردرد یا سردرد در زنان شایع‌تر است. بی‌میلی به رابطه جنسی یا ناتوانی جنسی در افسردگی شدید بین دو جنسیت برابر است.
افکار خودکشی معمولا حین افسردگی شدید وجود دارد و خطر خودکشی در زنان و مردان افسرده بسیار جدی است. در صورتی که نگران سلامت عزیزان خود هستید، در صورت نیاز می‌توانید با شماره‌گیری 123 از خدمات اورژانس اجتماعی بهره ببرید.
دلایل ایجاد افسردگی شدید
دوره‌های عود افسردگی در انواع مختلف افسردگی، معمولا بر اساس چرخه‌های مختلف بدن و مغز اتفاق می‌افتند. مغز و بدن یک سیستم فعال و مدام در حال تغییر است و این تغییرات در افراد افسرده می‌تواند منجر به شدت گرفتن علائم شود. علاوه بر این، اتفاقات تلخ یا ناگوار نیز می‌توانند منجر به تشدید علائم و شکل‌گیری علائم افسردگی شدید شوند.
درمان افسردگی حاد
در مواجهه با علائم افسردگی حاد، اولین قدم کنترل شدت علائم و برگرداندن آرامش به فرد است. بعد از پایان دوره عود کننده، متخصص سلامت روان با تشخیص نوع اختلال فرد و تشخیص بهترین نوع درمان، اقدام به شروع پروسه درمان خواهد کرد.
در صورتی که علائم افسردگی را در خود یا عزیزانتان می‌بینید، می توانید به سادگی از خدمات روانشناسی آنلاین پلتفرم پل بهره ببرید.
آیا افسردگی شدید درمان می‌شود؟
در بین تمامی اختلالات روانشناختی، افسردگی درمان‌پذیرترین است. درمان اصلی افسردگی با کمک روان‌درمانی خواهد بود. دارودرمانی به عنوان درمان جانبی در صورت نیاز توسط روانپزشک تجویز خواهد شد. درمان‌های کمکی به همراه افزایش مهارت‌های مقابله با مشکلات و حل مسئله مدار چالش‌ها و تغییر سبک زندگی ناسالم نیز کمک کننده خواهد بود.
مدت زمان درمان افسردگی، به عوامل مختلفی بستگی دارد. نوع اختلال و شرایط فرد مبتلا به همراه شدت علائم و مدت زمان بروز آنها، مهم‌ترین متغیرهای مشخص کننده زمان درمان هستند.
کلام آخر
افسردگی به عنوان یک اختلال خلقی تاثیر زیادی بر زندگی فرد مبتلا خواهد داشت. اختلال افسردگی فراتر از احساس ناراحتی است و معمولا ماندگار و طولانی مدت است. دوره‌های عود کننده در انواع مختلف افسردگی با نام افسردگی شدید شناخته می‌شوند که طی این دوره‌ها توجه به خطر خودکشی مهم‌ترین نکته است.
منابع:
