تفاوتی ندارد که ازدواج قبلی‌تان به خاطر طلاق به اتمام رسیده یا به خاطر فوت همسر. در هر حال مهم است که بدانید زمان مناسب ازدواج مجدد، چه زمانی است و چند ماه یا سال باید میان رابطه قبلی و رابطه جدیدتان فاصله بیندازید. در این مقاله از نگاه روانشناسی به این سوال جواب می‌دهیم.
زمان مناسب ازدواج مجدد، چرا باید صبر کنیم؟!
ببینید، ما انسان‌ها بعد از برخورد با هر شکست یا سوگی، مثل شکست در ازدواج یا از دست دادن عزیزی که دوستش داریم، دچار احساسات منفی زیادی می‌شویم. حال اگر برای کنار آمدن با این احساسات که چیزهایی مثل خشم و غم و ناامیدی و… هستند به خودمان زمان ندهیم و وارد یک رابطه جدید شویم، احتمال انجام رفتارهای غلط‌مان در آن رابطه بالاست. (احتمالا به دنبال جبران کمبودهای احساسی و عقده‌های رابطه قبلی هستیم و این موضوع حسابی برای‌مان دردسرساز می‌شود.)
در واقع در این شرایط افرادی که هنوز با احساسات منفی کنار نیامده‌اند، تصور می‌کنند به محض ورود به یک رابطه قرار است همه این احساسات از بین رفته و زندگی‌شان دوباره از نو شروع شود. این در حالی است که وجود همین احساسات هضم نشده می‌تواند رفتارهای نامناسبی در ما ایجاد کرده و شرایط زندگی‌مان و همینطور رابطه جدیدمان را هم بر هم بریزد. نکته اینجاست که در صورت کنار نیامدن با این احساسات و افکار، آنها همیشه همراه‌تان خواهند بود و کارهایی مثل ایجاد یک رابطه جدید، مصرف الکل و سیگار و… صرفا برای مدتی شبیه به یک قرص مسکِن آنها را از دید ما پنهان می‌کنند.
- بیشتر بخوانید: مشاوره پیش از ازدواج رایگان
نکته: کتابی با اسم بازسازی زندگی و بازیابی خود بعد از طلاق وجود دارد که مطالعه‌اش به شما به شدت پیشنهاد می‌شود. در این کتاب این تمثیل زیبا وجود دارد: ((فرآیند سازگاری بعد از جدایی، یک روال مشخص دارد و طی نکردن این روال می‌تواند باعث بد شدن شرایط روحی شما شود. این فرآیند مانند صعود به قله یک کوه است! بعضی انسان‌ها در مسیر صعود، خسته می‌شوند و خودشان را در زمانی که نباید، درگیر یک رابطه عاطفی می‌کنند. همینطور بعضی دیگر در جان‌پناه‌های میانه مسیر خودشان را حبس کرده و با انزوا و دوری از رابطه، به خودشان آسیب می‌زنند. اما عده‌ای هم به قله می‌رسند و با شرایط روحی مناسب، وارد یک رابطه جدید می‌شوند.))
چقدر بعد از طلاق باید ازدواج کنیم؟!
در جواب به این سوال که باید بین طلاق و رابطه بعدی‌مان چقدر فاصله وجود داشته باشد، اعداد مختلفی ذکر شده است. اما به طور کلی معتبرترین منابع بیان می‌کنند که بهتر است بین طلاق شما و رابطه جدید، 1 سال زمان وجود داشته باشد. البته در عین حال این زمان ممکن است با توجه به شرایط روحی فرد کم و زیاد هم بشود. مثلا کسی که هنوز بعد از 1 سال شرایط روحی خیلی بدی دارد، در فکر رابطه گذشته‌اش بوده و نتوانسته وضعیت را به درستی هضم کند، بهتر است زمان بیشتری به خودش بدهد.
چه نکاتی را برای ازدواج مجدد بعد از طلاق مد نظر قرار بدهم؟
با فرض اینکه الان حدود یک سال از جدایی شما گذشته است و قصد ورود به یک رابطه جدید را دارید، باید چند نکته بسیار مهم را بدانید تا احتمال موفقیت در رابطه جدید را بالا ببرید. با ما همراه باشید.
1_ به این نکته آگاه باشید!
اول از همه یک نکته مهم را بدانید، اینکه الان ممکن است هنوز در شرایط روحی مناسبی نباشید! در این وضعیت احتمالا انتخاب‌های شما بسیار احساسی خواهند بود و ممکن است در انتخاب شریک آینده زندگی‌تان، تصمیم‌های عجولانه‌ای بگیرید.
2_ تجربیات بد را به همراه نیاورید!
یکی از “اشتباهات بعد از طلاق” این است که فرد تمامی تجربیات بد رابطه قبلی را همراه با خودش آورده و آنها را به رابطه جدیدش هم تعمیم می‌دهد! مثلا اگر در رابطه قبلی دچار خیانت شده است، تصور می‌کند باید به طور مداوم همسر جدیدش را بررسی کند تا مبادا دوباره دچار خیانت شود. یا مثلا اگر در رابطه قبلی انسان دست‌و‌دلبازی بوده ولی همسرش قدر این رفتارش را ندانسته است، تصور می‌کند همه مشکلاتش به خاطر همین رفتار بوده و در رابطه جدید رفتارهای عجیب مالی از خودش نشان می‌دهد! پس مراقب این تعمیم‌های اشتباه باشید و تصور نکنید شکست رابطه قبلی شما، صرفا از یک یا دو رفتارتان سرچشمه گرفته است.
3_ رابطه با همسر قبلی را محدود کنید
ممکن است شما به دلایلی مجبور باشید با همسر گذشته‌تان، ارتباط داشته باشید. مثلا به خاطر وجود فرزندان باید ماهی چند بار او را ببینید. نکته اینجاست که بدانید قطعا این ارتباط برای همسر جدید شما، ارتباط دلپسندی نخواهد بود و اگر نتوانید این رابطه را محدود کنید، ممکن است رابطه جدیدتان آسیب بسیار زیادی ببیند.
4_ انتظارات‌تان را روشن کنید!
یکی از دلایلی که توصیه می‌شود بعد از طلاق حداقل یک سال را به تنهایی سپری کنید، این است که در شرایط بعد از جدایی اغلب افراد انتظار دارند با ورود به یک رابطه جدید تمامی مشکلات احساسی‌شان برطرف شود! مثلا آقا انتظار دارد در رابطه جدید، خانم تمامی توجهش را معطوف به او کرده و دائم در پی ارضای نیازهای او باشد. با توجه به این موضوع، 2 نکته مهم وجود دارد:
- اول از همه اینکه مطمئن شوید انتظارات‌تان منطقی است.
- دوم اینکه قبل از جدی کردن رابطه‌تان زمان‌هایی را به خودتان اختصاص داده و در مورد انتظاراتی که هر کدام‌تان از رابطه دارید، صحبت کنید.
5_ به جلسات مشاوره پیش از ازدواج بروید
یکی از عاقلانه‌ترین انتخاب‌هایی که برای ورود به یک رابطه جدید دارید، این است که همراه با فرد مورد نظر جلسات مشاوره پیش از ازدواج را بگذرانید. در این جلسات مشاور به بیشتر از 15 معیار مهم توجه کرده و تشخیص می‌دهد که چقدر شما دو نفر آماده ورود به رابطه هستید و همینطور اینکه چقدر میان شما سازگاری وجود دارد. در صفحه مشاوره پیش از ازدواج به طور کامل در مورد این موضوع صحبت شد.
6_ حال خوب را از خودتان بخواهید!
یادتان باشد که ازدواج قرار نیست ضامن حال خوب شما باشد! در واقع اگر شما نتوانید به تنهایی با احساسات مختلف و مشکلات زندگی‌تان کنار بیایید، قرار نیست با حضور یک نفر دیگر یک انقلاب در زندگی‌تان به وجود بیاید. پس همیشه مراقب این نکته باشید و حتما از منابع موفقیت فردی مثل کتاب‌ها و دوره‌های آموزشی کمک بگیرید. در ضمن مراجعه به جلسات “مشاوره روانشناسی فردی” هم در این زمینه کمک زیادی به شما می‌کند.
خلاصه: زمان مناسب ازدواج مجدد در اغلب منابع حدود 1 سال در نظر گرفته شده است. این یعنی باید حداقل 1 سال زمان از اتمام رابطه قبلی شما گذشته باشد تا با احساسات مختلف کنار آمده و دوباره آماده ورود به یک رابطه جدید شوید.
کلام آخر
خب به انتهای مقاله رسیدیم. در این مقاله به این موضوع پرداختیم که بعد از فوت همسر یا بعد از طلاق گرفتن، چقدر باید صبر کنیم تا آماده ورود به یک رابطه جدید شویم؟ در آخر اگر سوالی در مورد مقاله زمان مناسب ازدواج مجدد داشتید در بخش نظرات آن را مطرح کنید تا روانشناسان پل پاسخگوی تان باشند.
