دوران نامزدی، دوره‌ی خاطره‌انگیزی که شور و هیجانات شروع رابطه در آن زیاد است و قلب طرفین، پروانه‌ای برای هم می‌تپد! اکثر زوج‌ها از این دوران به عنوان زیباترین روزهای زندگی مشترک خود یاد می‌کنند. اما چگونه باید این دوره را سپری کرد؟ چرا بعد از شروع زندگی مشترک، دیگر حال و هوای دوران نومزد بازی (!) تکرار نمی‌شود؟ دوران نامزدی به خصوص در ازدواج‌های سنتی از اهمیت بالایی برخوردار است؛ زیرا آخرین فرصتیست که زوج‌ها می‌توانند یک دیگر را بشناسند و اگر مشکلات بزرگی را شناسایی کردند، حلقه‌ای را که باز کرده‌اند، پس بفرستند! علاوه بر این نکاتی هم برای سپری کردنِ بهتر این دوران وجود دارد که در ادامه، به تمام این موارد می‌پردازیم.
در دوران نامزدی چه حرف‌هایی بزنیم؟
با یک پرش کوتاه (!) از صحبت درباره چیستی دوران نامزدی گذر می‌کنیم. اکنون که در حال مطالعه این مقاله هستید، احتمالاً در دوره نامزدی به سر می‌برید و برای یافتن پاسخ پرسش‌های خود به این مقاله رجوع کرده‌اید. (جای درستی آمده‌اید!) در این بخش به مسائل بسیار مهمی می‌پردازیم که زوجین برای ساخت بهترین دوران نامزدی و سپس زندگی مشترک، باید راجع به آن صحبت کنند. البته در جلسات مشاوره پیش از ازدواج، درباره این موضوعات صحبت می‌شود؛ در نتیجه اگر مشاوره پیش از ازدواج نداشته‌اید، توجه به این بخش اهمیت بیش‌تری خواهد داشت.
۱. درباره اولویت‌های زندگی با یک‌دیگر صحبت کنید
اکثر زوج‌ها درباره این موضوع مهم با یک‌دیگر صحبت نمی‌کنند و همین مسئله می‌تواند در زندگی مشترک تعارضاتی ایجاد کند. درباره اولویت‌های زندگی خود فکر کنید و بر حسب اهمیت، به آن‌ها رتبه بدهید. برای درک بهتر، می‌توانید از این موضوعات شروع کنید؛ خانواده، شغل، زندگی مشترک، تفریح و سلامتی. کدام یک از این موارد برای شما در اولویت بالاتری قرار دارد؟ از شریک عاطفیتان نیز بخواهید آن‌ها را رتبه‌بندی کند. صحبت درباره اولویت‌ها، درک روشنی به شما خواهد داد. (می‌توانید موضوعات دیگری را هم به این لیست اضافه کنید.)
۲. آشنایی با اهداف طرف مقابل اهمیت بسیار زیادی دارد
معمولاً اکثر زوج‌ها در جلسات خواستگاری، درباره اهداف صحبت می‌کنند؛ اما دوران نامزدی هم فرصت مناسبی برای پرداختن بیشتر به این موضوع است. وقتی شناخت بیش‌تری از هم پیدا می‌کنید و یخ‌هایتان آب می‌شود (!) حرف زدن درباره مسائل گوناگون راحت‌تر خواهد بود. یکی از مسائلی که ممکن است در زندگی مشترک تعارض ایجاد کند، اختلاف بر سر اهداف است. به عنوان مثال اگر شما هدف خود را پیشرفت در مسیر شغلی قرار داده باشید اما همسرتان برای بچه‌دار شدن اهمیت زیادی قائل باشد، دچار اختلاف و تعارض خواهید شد. درباره اهداف مهم زندگی، با یک‌دیگر صحبت کنید و میزان تفاهم را بسنجید.
۳. نحوه تقسیم وظایف در زندگی مشترک موضوع مهم بعدیست
همان‌طور که در مقالات «وظایف زنان در زندگی مشترک» و «وظایف مردان در زندگی مشترک» بیان کردیم، نحوه تقسیم وظایف به توافق بین زوجین بستگی دارد. اما نکته کنکوری (!) اینجاست که طرفین رابطه درباره آن با یک‌دیگر صحبت کنند و به طور شفاف از وظایف خود آگاه باشند. زندگی مشترک پر از مسئولیت است؛ مسئولیت‌هایی که با دوران پیش از ازدواج فاصله دارد. زوجین، ستون‌های اصلی خانواده‌ی جدید خواهند بود و باید شانه به شانه هم زندگی را پیش ببرند. درباره این مسئله با شریک عاطفی خود صحبت کنید و به یک توافق روشن برسید.
۴. درباره مدیریت هزینه‌ها و نحوه دخل و خرج با یک‌دیگر صحبت کنید
تعداد زوج‌هایی که پیش از ازدواج درباره این مسئله صحبت می‌کنند از آهوی ارغوانی کوه‌های تورابورا کم‌تر است! هر شخصی برای مدیریت هزینه‌های زندگی خود، برنامه و قوانین مشخصی دارد و مشکل از آن‌جایی شروع می‌شود که قواعد طرفین رابطه، باهم ناسازگار است. به عنوان مثال ممکن است شما ترجیح بدهید نیمی از درآمد ماهانه را برای تفریح و مسافرت صرف کنید اما شریک عاطفیتان ترجیح بدهد این مقدار را پس انداز کند و همین موضوع می‌تواند منجر به گیس و گیس‌کشی شود! در ابتدا می‌توانید از این سوالات شروع کنید؛ چه کسی هزینه‌ها را تأمین خواهد کرد؟ چگونه درآمد دریافتی را خرج کنیم؟ چه مبلغی را پس‌انداز کنیم؟ چه کسی در مدیریت مسائل مالی، مسئولیت بیش‌تری خواهد داشت؟ (در مقاله «اهمیت پول در ازدواج» بیشتر به این موضوع پرداخته‌ایم.)
۵. چه انتظاراتی از شریک عاطفی خود دارید؟ با او در میان بگذارید
البته که این یکی از مسائل مهم و مربوط به پیش از ازدواج است؛ اما ماهی را هروقت از آب بگیری تازه است! البته که نیازها و انتظارات ما مرکز جهان نیست! اما باید درباره آن صحبت کنیم و انتظارات فرد مقابل را جویا شویم. به عنوان مثال ممکن است انتظار داشته باشید هفته‌ای سه بار به خانواده‌تان سر بزنید و او نیز با شما همراهی کند. یا او انتظار داشته باشد هر هفته باهم به کوه بروید. (لذت کنسل شدن برنامه کوهنوردی را برای همه آرزومندم!) درباره این مسئله با یک‌دیگر صحبت کنید و به یک توافق رضایت‌بخش برسید.
مهم‌ترین نکات و رفتارها در دوران نامزدی
چه رفتارهایی دوران نامزدی را زیبا و لذت‌بخش می‌کند و در مسیر شناخت بهتر کمک‌کننده خواهد بود؟ در این بخش به تعدادی از رفتارهای حائز اهمیت می‌پردازیم.
۱. فعالیت‌های مشترکی را برنامه‌ریزی کنید
می‌خواهم یک نکته کنکوری را بیان کنم! انجام دادنِ باهمِ کارها، رابطه را عمیق می‌کند. در نتیجه برای فعالیت‌های مورد‌علاقه‌تان برنامه‌ریزی کنید. سپری کردن زمان‌هایی در کنار یک‌دیگر، به شناخت بهتر نیز کمک زیادی می‌کند. سعی کنید هر دو در تنظیم برنامه‌ها همکاری داشته باشید و علائق مشترک را کشف کنید. در دوره نامزدی، به دلیل شور و هیجانات زیادی که در طرفین وجود دارد، تفریح، سفر، سینما، ورزش یا هر فعالیت دیگری لذت‌بخش‌تر خواهد بود. این دوران را یکنواخت سپری نکنید.
۲. خودِ واقعیتان را نشان دهید!
دکتر صاحبی (بنیان‌گذار سایت پل) همیشه می‌گویند به هم رسیدن مهم نیست، باهم ماندن اهمیت دارد. بنابراین سعی کنید خودِ واقعیتان را نشان دهید تا از آخرین فرصتِ شناخت، بهره ببرید. به گونه‌ای رفتار کنید که فرد مقابل نیز بتوانید خود واقعی‌اش باشد. صحبت کردنِ صادقانه درباره موضوعاتی که در بخش قبل بیان شد، شما را به هم نزدیک‌تر می‌کند و برای ادامه مسیر آگاهی بیش‌تری به هردوی شما خواهد داد.
۳. دوران نامزدی کاروزی است!
دوران نامزدی فرصت خوبی برای آشنایی با زندگی مشترک خواهد بود. زمانی که مجرد هستیم به نیازها و تفریحات خود بهای بیش‌تری می‌دهیم. اما یکی از لازمه‌های زندگی مشترک، مهربانی، ایثار و کاهش خود‌محوری است. سعی کنید در این دوران مهارت‌های نام برده شده را در خود تقویت کنید و تا حدی پذیرش مسئولیت‌های زندگی مشترک را تمرین کنید. مهارت‌هایی مثل برنامه‌ریزی فعالیت‌های مشترک و یا مدیریت هزینه‌ها. دوران نامزدی، مسئولیت‌های کم‌تر و آسودگی بیش‌تری دارد و افراد فارغ از مسائل زندگی مشترک (یعنی زندگی زیر یک سقف) می‌توانند آمادگی‌های لازم را در خود ایجاد کنند.
۴. مهارت حل تعارض‌ها و کنترل هیجانات را بیاموزید
دوستان! جنس تعارضاتی که در زندگی زناشویی وجود دارد، ممکن است با سایر تعارض‌ها تفاوت داشته باشد. دوران نامزدی در کنار تمام لحظات شیرین و پر از عشقی که دارد، می‌تواند ما را با اولین تعارض‌ها نیز رو به رو کند. زیرا با بخش‌هایی از دنیای فرد مقابل آشنا می‌شویم که شاید برایمان خوشایند نباشد. می‌توانیم در دوران نامزدی، حل تعارض‌ها را تمرین کنیم! این مهارت برای هرکسی متفاوت است. به عنوان مثال ممکن است شریک عاطفی شما هنگام بروز بحث یا اختلاف نظر، به سکوت یا خلوت نیاز داشته باشد. آشنایی با این موضوعات شما را برای شروع زندگی مشترک آماده خواهد کرد. آشنایی با شیوه کنترل هیجانات نیز بسیار حائز اهمیت است و کیفیت زندگی مشترک را افزایش می‌دهد. (در مقاله «بلوغ عاطفی» به آن پرداخته‌ایم.)
۵. به نشانه‌ها دقت کنید
در مقاله «ازدواج با چه زنی اشتباه است؟» و «ازدواج با چه مردی اشتباه است؟» به نشانه‌های خطرناک پرداخته‌ایم. دوران نامزدی می‌تواند آخرین فرصت برای شناخت درست و منطقی باشد. نشانه‌هایی مثل پرخاشگری، کنترل‌گری، عدم سلامت روانی، شخصیت وابسته، اعتیاد و … می‌توانند در این دوران تشخیص داده شوند.
۶. نسبت به تفاوت‌ها پذیرش داشته باشید
البته که تفاهم در زمینه‌های بنیادین اهمیت دارد و اختلاف‌های عمیق باید مورد بررسی قرار گیرد؛ اما هیچ دو انسانی کاملاً شبیه یک‌دیگر نیستند. در دوران نامزدی ممکن است با تفاوت‌های دنیای فرد مقابل آشنا شوید. بدانید که همه نمی‌توانند خود را مطابق با میل ما تغییر دهند و اختلافاتی وجود خواهد داشت. پذیرش، کمک می‌کند در کنار تفاهم‌ها، وجوه متفاوت یک‌دیگر را بپذیرید و کیفیت رابطه را افزایش دهید.
بیشتر بخوانید:
نبایدهای دوران نامزدی
تا به اینجای کار بیشتر درمورد بایدها صحبت کردیم. در این بخش به نبایدهای دوران نامزدی می‌پردازیم. موضوعاتی که می‌تواند دوران نامزدی را تلخ کند.
- دست از کنترل‌گری بردارید! در اولایل شروع رابطه به صورت رسمی، ممکن است حس کنترل‌گری و تعلق در وجودتان بیدار شود! اما باید بدانید رعایت نکردن فاصله مناسب، و پرس و جوی زیاد طرف مقابل را خسته می‌کند. شاید بخواهید همیشه از او خبر داشته باشید یا بدانید چه می‌کند و با کیست. اما سوال کردن های مداوم این تفکر را در شریک عاطفی ایجاد می کند که «در زندگی مشترک هم همین اندازه زیر ذره‌بین خواهم بود؟»
- به خلوت فرد مقابل احترام بگذارید. گاهی تصورات غلطی که از رابطه وجود دارد، ما را با مشکل رو به رو می‌کند. هر فردی به حدی از تنهایی و خلوت نیاز دارد؛ پس سعی کنید این حق طبیعی را از او نگیرید و اگر گاهی ترجیح می‌دهد تنها بماند، او را درک کنید. (همان‌طور که ممکن است خودتان هم به خلوت و تنهایی نیاز داشته باشید.)
- همه ما بخش‌های پنهان داریم. همه ما مسائلی داریم که می‌خواهیم برای خودمان باقی بماند. پس لازم نیست تمام راز‌هایتان را بیان کنید و تمام بخش‌های پنهان زندگی فرد مقابل را جویا شوید. (البته مسائل مهمی که بر زندگی مشترک تأثیر می‌گذارد و یا امکان فاش شدن آن در آینده وجود دارد، باید گفته شود.) هنگامی که رابطه جلو می‌رود و صداقت و صمیمیت افزایش پیدا می‌کند، افراد راحت‌تر بخش‌های پنهان خود را به اشتراک می‌گذارند.
جمع‌بندی
به پایان مقاله «ساخت بهترین دوران نامزدی» رسیدیم. این دوران یکی از زیباترین دوره‌های زندگی مشترک است و می‌تواند بسیار خاطره‌انگیز شود اما سپری کردنِ درستِ آن نیازمند افزایش آگاهیست. چه پرسش‌های دیگری درباره دوران نامزدی دارید؟ نظرات و تجربیات خود را با ما در میان بگذارید.
۶ پاسخ
سلام.
برای صحبت کردن درمورد نحوه دخل و خرج زود نیست؟ روم نمیشه بپرسم بعدا کی پول در میاره.
سلام لیلا جان
نه اصلا. گاهی تعارض‌ها ناشی از عدم تفاهم بر سر مسائل مالی هست و هر فردی دیدگاه مخصوص به خودش رو داره. خوبه که پیش از ازدواج درباره‌اش صحبت کنید. در جلسات مشاوره پیش از ازدواج هم این موضوع بررسی میشه.
سلام
به تازگی وارد دوره نامزدی شدم و تمام برنامه ریزی‌ها رو برای بیرون رفتن من انجام میدم. نامزدم زیاد همکاری نداره در این مورد. آیا مسئله مهمی هست؟
سلام فاطمه جان
با همین یک مورد نمیشه گفت که مشکل محسوب میشه یا نه. اگر از جوانب دیگه برای رابطه تلاش میکنه و کیفیت رابطه براش مهمه، شاید بشه گفت این مورد موضوع مهمی نیست. ولی اگه کلا در هیچ زمینه‌ای تلاشی برای کیفیت رابطه نداره، میشه گفت مسئله‌ی مهمیه.
سلام
وقتتون بخیر
من در دوره نامزدی هستم و بعضی از رفتارها رو از نامزدم دیدم که یکم با توقعاتم فرق داشته. باید چیکار کنم؟
سلام سحر جان
بستگی داره درباره چه موضوعاتی باشه. بعضی از ناهماهنگی‌ها ممکنه در آینده تعارضات جدی ایجاد کنه. خوبه که دربارش با مشاور صحبت کنید و مسائل رو به طور دقیق در میون بذارید.